Refúgios em São Paulo

parque_villalobosEm grandes cidades como São Paulo,somos obrigados a conviver diariamente com problemas como a poluição do ar, o barulho excessivo, o medo da violência, o trânsito e um mercado de trabalho cada vez mais exigente e competitivo.

Muitas vezes nem percebemos, mas esse estresse cotidiano pode nos trazer diversas consequências, por isso é de extrema importância encontrarmos meios de nos desconectarmos um pouco e simplesmente relaxar.O estresse pode causar danos físicos e emocionais, dependendo da quantidade de tensão e da habilidade da pessoa em lidar com ela.Baixa imunidade, insônia, depressão, gastrite, labirintite, síndrome do pânico e desmaios são alguns deles.Isso mostra que precisamos melhorar nossa qualidade de vida e buscar recursos para driblar o estresse, como o autoconhecimento e o contato com a natureza.

Se você sente que também está precisando de momentos assim, saiba pontos da cidade onde é possível SE DESLIGAR.

blog_2095Solo Sagrado de Guarapiranga -Av. Prof. Hermann Von Ilherig 6567 – Jardim Casa Grande – 5970-1000

borbo osasco_nBorboletário -Estrada da Ponte Alta 4300-5660

20Mosteiro São Bento – Largo de São Bento s/n – Centro -3328-8799

praca-por-do-sol-celPraça do Pôr do Sol – Rua Desembargador Ferreira França s/n – Alto de Pinheiros

parque_villa-lobos_503353840Parque Villa-Lobos – Av. Professor Fonseca Rodrigues 2001 -Alto de Pinheiros – 2683-6302

jardim-botanico-gal-80-anos-sabina-026Jardim Botânico – Av. Miguel Stéfano 3031 Água Funda – 5073-6300

Thalita Fleury

 

 

 

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