Lucília Diniz ensina 4 sucos detox que limpam o organismo e ajudam a emagrecer!

2-25Chega final de ano e comilança aumenta e é quase impossível resistir à tentação. Depois chega o carnaval e a folia, em seguida a páscoa, fazendo com que a dieta só volte a ser possível novamente quase no meio do ano. Para ajudar a limpar o organismo em qualquer época, a escritora e empreendedora Lucilia Diniz ensina 4 sucos poderoso. Confira:

Suco Verde com Gengibre

Ingredientes

2 laranjas

3 folhas de couve

1 gengibre

1 litro de água

Modo de preparo

Coloque as laranjas no liquidificador. Junte as folhas de couve com talo, acrescente um pedacinho de gengibre. Complete com o litro de água. Bata tudo e sirva com gelo.

Detox Red Lu

Ingredientes

200 ml de suco de tomate pronto

25 ml de suco de limão

2 gotas de pimenta Tabasco a gosto

Água com gás

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e sirva em copos de vidro com pedras de gelo.

Detox Água de Coco

Ingredientes

2 folhas couve

1 colher sopa suco de gengibre

2 colheres de sopa de suco do limão

3 gotas de pimenta Tabasco

300 ml de água de coco

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Junte o suco de limão e as gotinhas de pimenta. Bata, adoce a gosto e sirva gelado!

Detox Melancia, gengibre e linhaça

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço

1 colher de chá de linhaça triturada

1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva com muito gelo.

1-143-1micheltelles.com.br

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